La matinée a commencé tout en douceur Par quelques étirements, Pour prendre soin de nos cuisses. Puis nous avons, Tout en contrôlant notre respiration, Tiré des flèches empoisonnées De toute notre négativité Sur le copain d’en face. Ensuite vint le temps du rugby Où certain se sont épanoui Quand d’autre ont été amoindrit. Gardons en mémoire le magnifique mur de défense Que Greg a valeureusement tenté de démolir. Puis les nazes se sont séparés des séniles et, Tandis que Dany s’efforçait de leur faire enregistrer Des informations … [Lire la suite...]
Arnis Kali Summer camp 2017 – jour 2
Fil d’actualité mardi 25 juillet 2017, Pour notre deuxième jour de stage , notre rendez-vous à 7h00 bon pied bon œil, a commencé sous un ciel nuageux menaçant dans notre pré favori quelque peu humide. Comme à son habitude Dani, nous a surpris avec des exercices disons le franchement surprenant. Réaliser des postures de Tai chi avec une musique quelques peu originale. Nos cuisses nous ont rapidement rappelé que nous avions déjà eu une journée de travail dans les pattes. Étant disposé en cercle nous pouvions nous observer voir les visages crispés des stagiaires, et se rassurer en se disant … [Lire la suite...]
Arnis Kali Summer camp 2017 – jour 1
COMPTE-RENDU DE LA JOURNÉE DU LUNDI 24 JUILLET 2017 Rappelez-vous le cours que nous eûmes, ami, Par ce pluvieux lundi d’été si doux ; Une séance d’Arnis Kali, Avec Taï-chi, rugby et pluie de coups, Dispensée par le bienveillant Dani, Sévère, vigilant, et combien prompt au courroux. Nous commençâmes par l’échauffement, Par jouer au rugby sans violence. Puis nous fîmes nos angles vaillamment, Au bâton, en parant avec diligence, Les coups qu’on nous portait à la tête. Puis vint la muscu, pour renforcer nos corps d’athlètes. Par atelier, les uns au couteau, Les … [Lire la suite...]
Arnis Kali Summer camp 2017 – jour 0
Avant l'heure, ce n'est pas l'heure, après l'heure, ce n'est plus l'heure ! Cette phrase a résumé à elle seule l'accueil qui a été le nôtre, agrémenté d'un peu d'exercice physique qu'affectionne particulièrement Dani : des pompes ! Comme il est de coutume de ramasser l'herbe de la zone de pratique, tout le monde s'est prêté au jeu. Chacun sa façon de procéder, de mon côté, j'ai eu la chance d'admirer la technique du lapin québécois. Après ce moment convivial qui permet déjà de tisser des liens, Dani nous a soumis à un exercice atypique, un profiling. Par binôme, nous nous sommes observés … [Lire la suite...]
8 Exercices pour Maitriser les Distances
Cahier Technique (2) Arme : Simple baston Vs Simple baston Thème : Adaptation aux différentes distances dans le combat Le texte est de Guro Sylvain Garcia et Master Dani Faynot. Avec Guro Francois Guerrieri, 4 degré WADR & FFKDA, Instructeur ADRI & EWDojo 8 Exercices & Mise en Pratique Voici une séquence d’exercices dont le but est d’apprendre à maitriser les distances dans le combat avec une approche dynamique pour dépasser le concept statique et souvent linéaire de la sacro-sainte distance. Le but est de gagner en liberté tout en augmentant le … [Lire la suite...]
Arnis Kali Summer camp 2016 – jour 5
Rapport du dernier jour et oui c'est tombé sur moi... Mais avant de commencer cette journée du vendredi , je voudrais souligner l' accueil chaleureux qui m'a était porté à mon arrivée le jour J, et ce avec une gentillesse toute particulière : "Bonjour tu arrive en retard tu me fait 40 pompes !". Nous voilà le dernier jour de stage, et oui, déjà, quel dommage. Comme à l' habitude la journée débute par un petit échauffement que seul maître Dani connait les secrets . Aujourd'hui c'est aussi la journée des évaluations individuelles, mais maître Dani nous a aussi réservé pour finir, un exercice … [Lire la suite...]
Arnis Kali Summer camp 2016 – jour 4
Fort à propos, il me fut confié le soin de coucher sur mon écran la journée de jeudi. Si je n'ai pas assisté au débat qui arriva cette décision, il est évident que les Romains antiques, qui, pour leur maîtrise de l'espace, furent nos parrains cette année, en sont une clé de lecture : c'est donc évidemment le jovis dies, le jour de Jupiter, qui m'a été confié. (Fort à propos non pas en raison de ma maîtrise martiale qui ferait de moi un seigneur parmi les dieux - ce rôle échut à un autre, capable sous nos yeux éberlués de faire repousser son pouce arraché ou de se transformer en chanteuse de … [Lire la suite...]
Arnis Kali Summer camp 2016 – jour 3
Les "aventures" d'un Réunionnais à Lanuéjouls. Ayant quitté ma petite île natale perdue au milieu de l'Océan Indien, me voilà (enfin!!) à Lanuéjouls pour un stage de Doblete Rapilon (Arnis, Kali, Eskrima) version 2016. A mon arrivée, avec quelques minutes de retard (mais qu'est-ce quelques minutes face à 10000km de périple au milieu de l'océan !!! Ok, je me la joue un peu...), c'est Dani qui m'accueille avec un franc et aimable sourire : "60 pompes pour ton retard !". Le décor est planté et je sens que je ne vais pas le regretter. 1er jour : Pompes et je me dis "Kossa mi fé … [Lire la suite...]
Arnis Kali Summer camp 2016 – jour 2
Un échauffement danse Tahitienne autour de la casserole Trente abdos pour une question folle Trois gouttes d'eau dans le champs Arnis de Campo déplacé Soleil de retour, tous les gros nazes dans le près. 30 + 30 +30 + 30 ... abdos bien sûr, Au corps à corps, l'arnis de salon c'est plus sûr. Trente abdos de plus, cela faisait longtemps. A chacun son armes, jamais assez de temps. Merci Valérie, pour ce déjeuner tous ensemble, Place à l'instruction, d'impatience on tremble, Cinq minutes pour choisir les briques, Pour faire ce jour, un cours magique, Mais malgré … [Lire la suite...]
Arnis Kali Summer camp 2016 – jour 1
Jour 1 : au début était le commencement… Alors… qu’est-ce qu’on fait today ? Quel est le menu ? Sous un magnifique soleil, tant vanté par notre hôte Grégoire Grès (Master Gre Gre pour les intimes) c’est finalement un réveil musculaire de première classe en mode tai chi que nous offre Dani. Un peu de course à pied. Puis on prend l’eau. On la montre au soleil (toujours en lui faisant face) . Le teint halé, voire orangé, je me suis souvenu à ce moment-là d’un reportage sur les Oran Outan à Bornéo dont les chercheurs se demandaient s’ils priaient l’astre solaire à son lever, en tendant … [Lire la suite...]
[vidéos] Stage été 2015 – Estrella – Mains nues contre couteau
![[vidéos] Stage été 2015 – Estrella – Mains nues contre couteau](http://www.arnis-kali.com/wp-content/uploads/2015/12/549769668-300x169.jpg)
Présentation de fin de Stage Instructeur du Doblete Rapilon En fin de stage et de formation pour les instructeurs, chaque stagiaires-instructeurs devaient faire un mini cours de 10 minutes à tous les élèves du stage pour démontrer leurs capacités à enseigner les arts martiaux philippins. Durant ces 10 minutes, ils devaient expliquer la technique et maximiser le temps de travail pour les élèves. Vidéo avec master Grégoire Grès, ceinture noire 5e degré, instructeur WARD 3e degré Grégoire Grès : Self-défense mains nues contre couteau Vidéo avec Sylvain Garcia, ceinture noire 1er … [Lire la suite...]